我借了4000元，这是高利贷吗？

是的，这属于高利贷。根据《民法典》规定，借款利息不得超过LPR利率的4倍，您的情况远超此标准，高利贷无效且可能引发法律纠纷，建议及时咨询专业律师处理。
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对高利贷，常见处理方式有协商降息、拒绝支付高息、法律诉讼等。应根据借款协议、利息高低及对方态度选择，若协商无果，建议通过法律途径维护权益。
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属高利贷。处理方式：1.若刚借款，可立即与出借人协商降低利息至合法范围；2.若已支付部分高息，保留证据，要求出借人退还超出部分；3.出借人拒绝协商，可向法院起诉，请求确认高利贷部分无效，并追回已支付的高额利息。